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天凉了,最爱这碗素食汤,味道清爽鲜美,低脂低卡,营

发布日期:2020-09-23 12:47   来源:未知   阅读:

海鲜菇口感鲜嫩爽滑,有很足的鲜味,搭配豆腐煮汤,营养互补,汤味更是鲜上加鲜

天凉得很快,晚上下楼遛弯穿着短袖感觉已抵挡不住阵阵袭来的凉意,但空气还是比较干燥,皮肤发干发紧,除了做好日常护理外,饮食方面也要多注意,宜清淡,多喝滋润去燥的汤水。海鲜菇豆腐汤就非常适合秋天季节食用,清爽味鲜营养丰富,尤其素食人士更宜常做来喝,因为蛋白质含量很高。

△ 海鲜菇豆腐汤

白玉菇通体洁白如玉,晶莹剔透,香港六合曾道人报马,质地细腻滑润,口感脆嫩鲜爽,清甜可口,是食用菌中的金枝玉叶。白玉菇所含有的蛋白质比一般的蔬菜都要高一些,还有大量的多糖,各种维生素和多种微量元素,营养非常丰富,经常食用可改善人体的新陈代谢,素食者更应该多吃些这样营养齐全丰富的菌菇食品

海鲜菇一般是指茶色菌盖的蟹味菇,平常很多人把白玉菇也叫海鲜菇,这样叫法也都对。白玉菇也叫白色蟹味菇,与蟹味菇都属伞菌目,是倍受人们青睐的美味食用菌。